納豆はお好きですか？
あの匂いが苦手で
というかた、
結構いらっしゃるのでは？
女性のためのライフヘルスコーチ
山田典子です。
２ふり、３ふり
加えていただくと
納豆の匂いが気にならなくなる
魔法の粉
知りたいですか？
それは
黒こしょうです。
本当に２、３ふり
かけていただくだけです。
あらびき胡椒が
わたしの好みに合いました。
醤油はかけなくても
大丈夫です。
これには
腸のガスを抑えたり、
便秘を解消するなどの
うれしい効果も期待できます。
更年期には
便を押し出す腸のぜん動運動も
鈍くなって
便秘になりやすくなります。
是非お試しください。
さて、
今日も明日も
元気でいきましょう！！