健康な妊活の専門家
山田典子です。
今日のお花もバラです。
淡いピンク
妊活に頑張るあなたに
ほっとしていただけたらと思い、
選んでみた写真です。
ところで
冷えていると
妊娠しにくいといわれます。
実際のところ
子宮は冷えやすいです。
私の経験からも
言えることです。
というのは
子宮筋腫で
子宮全摘手術を勧められた
山田典子は
腰湯をすること
つまり
外陰部を温めることで
はあああ〜〜
あったかくて気持ちがいい。
と感じた経験があります。
つまり
山田典子の子宮は
冷えていたんですね！！！
それまでにも
氷が食べたくて
仕方がなくて・・・
氷を大量に食べれば
胃が冷えて
腸も冷えて
その下にある子宮が
冷えるということは
誰にでも
明白な事実ですよね。
そうやって
子宮を冷やしてしまっていました。
そしてもうひとつ、
筋肉的にも
子宮は冷えやすいということを
覚えておいてください。
一般的に
下半身を流れる血液が
心臓の方に戻るためには
ふくらはぎの筋肉が
重要な役目をしているといいます。
女性は
ふくらはぎの筋肉も
弱い場合が多い。
血流が悪くなりやすいです。
そして
足先が冷えている場合
冷たい血液が
子宮の周りを通って
心臓に帰っていくことになる。
そういう経緯でも
子宮は冷たくなります。
ではどうすればよいかというと
あっためればよいのです。
運動することで
身体が作る熱量をあげる、
ということを
以前、記事に書いたことがありました。
もう一つは
湯船に浸かる。
これも身体を
温めることができます。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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終わりに
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