先日
スパイラルセラピー 整体を
受けていただいた
中央区の
Y.Sさまのお話が
妊活のとてもいいヒントに
なります。
許可をいただきましたので
アップさせていただきますね。
健康な妊活の専門家
山田典子です。
整体の前のカウンセリングでは
食生活について
お聞きします。
ポイントの一つが
乳製品です。
Y.Sさまは
牛乳はもちろんのこと
ヨーグルト
アイスクリームなど
乳製品全般がお好きで
よく召し上がるとのこと。
ただ
健康に
注意していらっしゃることもあり
低脂肪のものを
選ばれているそうです。
そうきましたか・・・・
確かに
低脂肪というと
健康に良さそうですが
実は
妊活には
逆効果
なんです。
これは
ハーバード大学の研究で
わかったことなんです。
成分無調整の牛乳から
低脂肪のものを作る過程で
色々なものを
取り除きます。
すると
飲んだ女性の身体の中に
男性ホルモンを
過多にしてしまう牛乳が
出来上がるのです。
それは
卵胞の成熟を妨げたり、
排卵の障害を引き起こすことに
なります。
牛乳だけでなく
低脂肪の乳製品
全てに言えることです。
仰天
ですが
確かなことです。
えっ！
と思ったら
食生活を
見直してみてくださいね。
そうです。
成分無調整のものにすれば
問題は起きません。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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そこで、冷えを解消する食べ物が
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最後にちょっと
わたしのポリシーを聞いてください。
終わりに
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