七夕ですね。
今日は３回目の
火曜健康ちゃんねるを
放送していました。
気になる方は
フェイスブックグループの
山田典子の「女性のための健康ちゃんねる」に
ご参加ください。
子宮の専門家、妊活＆冷え改善セラピスト
山田典子です。
さて
今日は赤ちゃんが欲しい方のための
お話を一つ。
赤ちゃんが欲しい女性は
ご自分の身体からの
妊活アプローチに
走りがちです。
が、
不妊に関する
WHO（世界保健機関）の調査によると、
約50%が男性に
何らかの原因がある
というのです。
そこで
お父さんになる方にも
協力していただきましょう。
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魔法の妊活整体：スパイラルセラピー から見た
どんどん妊娠しやすくなる”ヒント”を
記事にしています
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といっても
難しいことを
頼むというわけではありません。
食事に注意していただくだけ
なんです。
卵子も年を取ります。
同様に
精子も年を取ります。
え！
でも 精子って
毎日 どんどん 作られるって
聞いたことがあるんですけど・・・
はい！
たしかに
精子は毎日作られます。
でも 老化もするんです。
たとえば
毎日伸びる 髪も
年を取れば 白くなりますし、
腰がなくなったり、
生えなくなったりしますね。
その理由は
身体全体が
老化したからです。
同様に、
身体が年を取れば
精子も老化します。
その境目が
３５歳だといわれています。
でも
食べ物に気を付ければ
ＯＫ。
それが
リコピン！
聞いたこと
おありでしょう！
リコピンを
含む食べ物を
召し上がってください。
リコピンは
精子の数を増やします。
そして
精子を元気にしてくれるのです。
さらにうれしいことに
異常な精子を
減らしてくれます。
ですから
その リコピンを含む
トマト
を 召し上がってください。
トマトはナス科なので
身体を冷やします。
ですから
シチューや
スープなどで
召し上がるのが
おすすめですよ。
あ
パスタもありです。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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