お変わりありませんか？
何だか急に暑くなってきましたね。
あなたのところも
そうでしょうか？
そういえば
今日
ZOOMで話した仲間たちは
皆半袖でした。
山田典子です。
こう暑くなってくると
清涼飲料水とか
アイスクリーム
（ここだけの話
私 ハーOOダッツ
大好きです・・・・）
（と 墓穴を掘っておりますが・・・）
清涼飲料水とか
アイスクリームが
美味しく
また
嬉しいですね。
ですが
妊活に頑張ろうと思うのなら
ちょ〜〜っと
ちょ〜〜っと
控えていただきたいのです・・・
これらの飲み物や食べ物
そして
おにぎりのような
炭水化物９０％という
食べ物は
妊活の敵なんです。
これらは
血糖値を
急激に
あげるということをやらかします。
血糖値の急な上昇は
ＰＣＯＳ（多嚢胞性卵巣症候群）の原因にも
なるんです。
ちょっと難しいなまえですね。
簡単にいうと
卵子が排卵されず
満員列車状態にたまってしまう
という現象を引き起こす
原因の一つです。
排卵しなければ・・・・
精子と出会えません。
これが続くと
人工授精、
さらには 体外受精
つまり
痛い 卵子採取となるのが
病院での不妊治療の
流れなんです。
排卵がない状態ですと
体外受精になるのは
ほぼ確実・・・
女性は
痛みに強いと言われますが、
できる限り
痛みに耐えるなんてことは
あって欲しくないです。
このレールに乗らないためにも
アイスクリーム
シャーベット
あま〜〜い清涼飲料水
おにぎり
などは 我慢してくださいね。
ちょっときついことも言いますが
基本的には
あなたの妊活
応援しております。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！！
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