いかがお過ごしですか？
連日コロナ、コロナで
うんざりしているところに、
スーパーへ行くのも
入場制限されるかもしれないとか・・・
まあ それはそれで
ほっておきましょう！！
暗い方に目を向ければ
そちらに引っ張られます。
山田典子です。
コロナでうんざりしたり、
不安になったりするよりも
コロナにかかりにくい身体を
作っておく方がいいと思いませんか？
そこで
今日は免疫力を上げる飲み物のお話です。
それは
緑茶。
その上
さらに欲張りましょう！
一番 免疫力を上げてくれる状態の
緑茶を入れるコツ！
緑茶を入れる時って
お湯の温度 気にしてますか？
もしかして、
沸騰した湯を
急須に注いでいませんか？
そんなに急いでもいいことは
ありませんよ。
ちょっと冷まして、
８０度くらいがベストなんです。
抗ウイルス作用を持つ成分が
一番出やすいのが
この８０度。
そして
こまめに飲んでいただくと
血液が流れやすくなって
さらに免疫力を高めてくれます。
緑茶を飲む習慣 というのは
日本人ならではないかと
思う山田です。
もしかしたら
密かに貢献しているもかもしれませんね。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
子宮の専門家：山田典子へのお問いあわせは
インスタやってます
https://www.instagram.com/norikoyamada24/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊