咳やくしゃみで
尿漏れしてしまうことって
ありますね。
なぜなんでしょうか！！
おはようございます。
スパイラルセラピスト 山田典子です。
スパイラルセラピストとは
スパイラルセラピーという手法を用いた整体を
おこなう者です。
スパイラルセラピーでは
フォースという道具をつかいます。
これによって 身体が癒されるばかりでなく
プロポーションまで整っていくのです。
さて 今日のお話は
「せ」きやくしゃみで尿漏れがおきる理由についての
お話です。
そもそも
尿漏れは 骨盤底筋がゆるんでいるから
起こります。
緩んでいるところに
圧力がかかるから
尿が
うわって言う感じになるんですね。
（うっ・・・・・・！）
咳やくしゃみの場合も
骨盤底筋に圧力がかかります。
骨盤底筋とは
自転車にまたがった場合に
身体がサドルに当たる部分に
ある筋肉です。
メカニズムをご説明しましょう。
せきやくしゃみが出るときには
とくにお腹の筋肉が
急速にきゅっと締まります。
その力で咳やくしゃみが出ていくように
横隔膜が押し上げられます。
ところが
力は横隔膜の方向ばかりでなく
下方向にも働くのです
膨らんだ風船の真ん中あたりを
ぎゅっと縮めると
上下に膨らむのと同じです。
その下方向の力によって
骨盤底筋にも力がかかります。
骨盤底筋が弱っている、あるいは緩んでいる場合には
その力に耐え切れず、
尿道が開いてしまいます。
尿漏れが起こることになるのです。
今日もすてきな一日を！！
■サロン名：山田典子の整体
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