尿漏れを予防しようとして
水分をひかえてみようと考える方も
あるかもしれません。
おはようございます。
スパイラルセラピスト 山田典子です。
スパイラルセラピストとは
スパイラルセラピーという手法を用いた整体を
おこなう者です。
スパイラルセラピーでは
フォースという道具をつかいます。
これによって 身体が癒されるばかりでなく
プロポーションまで整っていくのです。
さて 今日のお話は
尿漏れ対策として
「す」いぶんを控えるというのは
良いのか、悪いのか、というお話です。
一旦 尿漏れを経験してしまうと
尿漏れを再体験したくないという気持ちが
当然、起きますね。
尿漏れを回避するために
できることといえば
自分の身近に
常に行くことができるトイレの位置を
認識しておく、
ということが考えられます。
もう一つの可能性としては
おしっこの素は
飲んだ水分だから・・・
という前提で
水分を控えれば
おしっこが少なくなって
尿漏れが起こることを
防げるのではないか
という思考ですね。
しかしながら
これは
いい対処法とは言いかねます。
なぜかというと、
水分を控えてしまうと
老廃物を流し出す手段が減ってしまうという事が起きるんです。
つまり、
その分、むくみが起きてしまいます。
わたしも
次女の出産の時に
経験しました。
むくみが出たので
その防止策として
水分を控えて 対処しようとしたのですが、
それが
むしろ 逆効果で、
むくみ防止になるどころか
かえって
むくみを招いてしまったんです。
というわけで
むくみ解消のためには
十分に
水分をとりましょう・・・
ということを
覚えておいていただきたいです。
水分は
老廃物を捨てる手段なので
むしろ 摂取していただきたいのです。
今日もすてきな一日を！！
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