健康な妊活の専門家
山田典子です。
きょうはちょっと寒い芦屋です。
あなたのところは
いかがですか？
あなたも
冷えないように
暖かくしてくださいね。
さて
その「冷え」ですが
一つの原因に
血行が悪い ということが
挙げられます。
筋肉がかたくなって
その中を通る血管がつぶされて
血行が悪くなることがあるということです。
そこで
気にしていただきたいことがあります。
よく
テレビショッピングなどで
宣伝されている
着るだけでシェイプアップしてくれるという
アンダーウエア
テレビで見る限りは
すぐに体型を整えてくれて
すばらしいものだと
思えます。
ですが
ほんとうに
いいものなんでしょうか？？？
という疑問が
私の中にあります。
たとえば
指先の出血を止めるために
その指の根元を縛って
圧迫することがありますね。
縛ることで出血が止まる。
縛ることで
血行を妨げたから
出血が止まったのですね。
では
着るだけでシェイプアップしてくれるという
アンダーウエア
しめつけていませんか？？？
血行を妨げていませんか？
もっと言わせていただくなら
内臓を圧迫していませんか？
じつは
私も細いウエストを促成栽培したくて
コルセットを使っていたことがあります。
若い頃は
コルセットが効き目を発揮して
キュウウウウッと
引き締めてくれたんですね。
しかし
ある日ある時
コルセットを着用して
数時間後
猛烈な腹痛に襲われたんです。
ちょっと
息苦しい感じも
あります。
（ひええええ～～！）
痛くて
痛くて
たまらないので
コルセットを外しました。
数十分後
痛みは去りました。
この意味、わかっていただけるでしょうか。
締め付ける下着は
内臓を圧迫しているということなんです。
そのせいの
痛みだったんです。
だから
コルセットを着用して
数時間後
猛烈な腹痛に襲われたんです。
若い頃は
大丈夫だったのですが、
単に大丈夫だとは
言えません。
痛みが現れなかっただけなんです。
わたしの経験から言います。
締め付ける下着は
痛みを呼びます。
それが何を意味しているかを
お分かりになっていただけますね。
締め付ける下着
気をつけてくださいね。
子宮や卵巣を
圧迫していて
妊娠の妨げになっている
可能性もあります。
なんの痛みもなければ
いいのですが
痛みは
身体をいじめている
サインです。
受け取ってくださいね。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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＊あったかいことが大切
＊冷えはなぜ避けたいもの？
＊身体の正しい骨格とは？
＊なぜ骨盤が歪むことが
冷えの原因になるのか？
＊そこで、冷えを解消する食べ物が
大切になってきます。
＊逆に注意しておきたいこともあります。
＊最後にちょっと
わたしのポリシーを聞いてください。
＊終わりに
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妊活中のあなたに
ぜひ読んでいただきたい！！
妊活の第一歩は冷え改善ですよ！！
なぜなら・・・
排卵しない
卵胞が育たない
着床しにくい
それらの原因の一つが
ひえだからです。
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