腸内環境
テレビのコマーシャルなどで
お聞きになったこと
あると思います。
この 腸内環境がよいことが
妊活になるんです。
こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
【子宮をあっためること
それが貴女自身を大切にする第一歩！】
腸内環境がよい
ということは
腸内に
善玉菌が多いということです。
それが
どう妊活につながるかというと・・・
腸内環境がよければ
妊娠に必要な
栄養素
ビタミン
ミネラル などが
ちゃんと吸収され
身体を整えてくれるからです。
（ほおおお！！）
すなわち
腸内環境がわるいと
妊娠に必要な条件が
揃わない可能性が
高くなる
ともいえます。
では
どうやって
腸内環境がいいかを
判断するのでしょうか。
それは
（お食事中の方 ごめんなさい。）
やわらかめの黄色い便が
示してくれています。
黒かったり
硬かったり
あるいは
やわらかすぎたり
という便では
あまり良い環境であるとは
言えないのです。
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腸内環境を整えることが
妊活になるというおはなしでした。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
PS
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産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
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