妊活中の貴女に
おたずねします。
禁煙は
妊活中からするべきだ
妊娠したら で良い
どちらが 正しいでしょうか。
こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
【子宮をあっためること
それが貴女自身を大切にする第一歩！】
もちろん
妊活中から です。
理由は
タバコが
細胞の中の酸素を減らしてしまうこと
ビタミンCを壊してしまうこと
そして
身体に良くない化学物質を
身体に取り込んでしまう原因からです。
なかでも
２番目の ビタミンCついて
とくに 妊活には
問題となります。
なぜなら
ビタミンCは
①卵子や精子の老化を防ぐ
②ストレスから女性を守る
という
妊活にとても大切な役目を
になっているからです。
その大切なビタミンCを
壊してしまうのが
タバコ です。
心に留めておいてください。
また
ビタミンCをふくむ食材
というと
果物がおもいだされるでしょう。
が
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妊娠してからばかりでなく
妊活中も
タバコはやめましょう
というお話でした。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
PS
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産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
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