今の貴女の状態と
比べてみてください。
やる気がおきない
人と会いたくない
おこりっぽい
不安
集中力がない
寝付きが悪い
朝 スッキリと起きられない
四つ以上 あてはまったら・・・・
こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
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【子宮をあっためること
それが貴女自身を大切にする第一歩！】
セロトニンが
不足している かも
しれません。
セロトニンの不足は
不妊の
一原因とも
言われています。
セロトニンの量は
卵胞に
影響します。
卵胞の異常形態は
セロトニンが
正常量、分泌されることで
回復します。
ということで
セロトニン不足を
解消しましょう。
夜 ベッドに入ったら
大きく深呼吸することを
心がけましょう。
豆腐や納豆といった大豆製品
ヨーグルト
鶏肉
豚肉
唐辛子
にんにく
セロトニンを増やしてくれる
食品です。
貴女の食生活に
取り入れてみてください。
セロトニンの不足が
不妊に加担しているという
お話でした。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
PS
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今
子宮について
一番お困りのこと
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産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
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