妊活中のあなた
お変わりありませんか？
暑いですが、
コロナに負けずに
元気にしてますか？
子宮の専門家、妊活＆冷え改善セラピスト
山田典子です。
妊活というのは
先が見えていないけれども
赤ちゃんに
会えることを信じて
行動していかなくてはならない
という
ちょっと 大変な 活動です。
妊活というのは
先が見えていないけれども
赤ちゃんに
会えることを信じて
行動していかなくてはならない
という
ちょっと 大変な 活動です。
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魔法の妊活整体：スパイラルセラピー から見た
どんどん妊娠しやすくなる”ヒント”を
記事にしています
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先が見えない
ということは
結果がいつ手に入るかわからない
ということですね。
例えば
あなたが レース編みを
しているとしましょう。
あなたの頭の中に
どう編んで行けば良いのか
どのくらいの大きさになったら
完成なのか
ということは
イメージとしてあると思います。
でも その大きさが
決まっていなかったら・・・
いつまで編み続けなくてはならないのか
全然わからないということです。
つまり
先が見えない
ということは
それだけ
フラストレーションが
たまる
ストレスがたまる
ということは
否めません。
しかし
その
フラストレーションや
ストレスを
上手にやり過ごすことが
妊活を
成功に導いてくれるのです。
身体全体を
整えてくれることになりますし、
着床しやすい状態を
作ってくれることになります。
では
フラストレーションや
ストレスと
どう向き合うのか・・・
一つは
好きなことに
没頭する時間を持つ です。
他のことを考えなくてもいいので、
必然的に
フラストレーションやストレスから
逃げられます。
もう一つは
筋トレです。
筋トレのリズミカルな動きは
セロトニンを分泌させます。
セロトニンとは
幸せホルモンとも呼ばれているもの。
ストレスに対抗する力をくれます。
大事なことなので
も一度いいますね。
趣味と筋トレ
大事にして
妊活を乗り切ってくださいね。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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