産後うつ
それは
がんばっているお母さんに
突然やってきます。
とくに
几帳面で
頑張るお母さんは
気を付けていただきたい!!
こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
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それが貴女自身を大切にする第一歩！】
産後うつって
自分だけは
大丈夫だって
思ってませんか?
そうとは
限りません。
だから
今のうちに
知っておいていただいて
しっかり
対処していただきたいのです。
なぜかといいますと
産後うつが
うつ病に
つながる可能性があり
自殺に追い込まれることも
あるからなんです。
乗り切る秘訣は
あるいは
予防する秘訣は
ご自分を大切にするという
心構えなんです。
生まれたばかりの赤ちゃんを
抱きしめると
何をも
犠牲にしても
大事にしたくなってしまうんですね。
でも
待ってください。
おかあさん
あなたが
倒れたら
誰が
大事な赤ちゃんを
世話するんですか???
守るんですか！！！
そうです！！
赤ちゃんのためにも
まず
おかあさんが
お母さん自身を
大切にしなくてはなりません。
まずご自分を
大切になさってください。
そして
二つ目の秘訣は
周りの方に
助けて と
いえる勇気です。
恥でもなんでもありません。
当然のことです。
必要なのは
勇気だけです。
それで
貴女の大事な
赤ちゃんが
快適にすごせます。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
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産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
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