そろそろ 妊活を
はじめようと
考えているあなたへ・・・
しつもんしてみたいことが
あります。
妊活って何をするんですか？
子宮と妊活の専門家
山田典子です。
それって
一年以上
夜の仲良しをしているのに
赤ちゃんができないから
（＝不妊）
お医者様に相談に行くってことでしょ？
はい
確かにそれは正しいです。
でも 半分だけ・・・
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魔法の妊活整体：スパイラルセラピー から見た
どんどん妊娠しやすくなる”ヒント”を
記事にしています
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半分って どういうことですか？
お医者様をみつけて
相談に行けば
それでオッケー
ではないということです。
（え？ じゃあ なにをするのにゃ？）
まず
ご自分の生理の状態を
観察してください。
１．生理の周期はどれくらいですか？
２．経血の量は？
３．生理痛は？
これらの質問から
あなたの
女性ホルモンが乱れていないか
体調はどうか
などがわかります。
では ひとつひとつ
みていきましょう。
１．生理周期。
一定していれば
おそらく
二つの女性ホルモンが順調に
分泌されているといえます。
不規則な場合は
ホルモンが乱れていることになります。
つまり
妊娠しにくい可能性が
高いのです。
早寝や早起き
心がけてください。
２．経血の量
多かったり
少なかったり
レバーのような塊があったり
していませんか？
つづきは
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明日も
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