こんばんは

産前産後のママのための整体師  
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。


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【子宮をあっためること
それが貴女自身を大切にする第一歩!】



このところ
わたくしの手首だの 手のひらだのに
湿疹がでています。

 

 

 



それが
小学校5年 6年のころの
かゆみを思い出させました。

そのころは

アトピー という言葉は
なかったとおもいますが・・・

最近は
アトピーという言葉を
よく聞きます。




ともかく

生まれてくる赤ちゃんには


アトピーにならないでほしいですね・





そのために
妊娠中にできること を

お伝えしようと思います。




まず

食べ過ぎないこと


それから

旬のものをたべること


さらに

お使いになる食材、調味料などの

包装の裏面をチェックしていただいて

原材料名が
なるべく少ないもの

そして

漢字とひらがなで
あらわされている材料が多いこと


この二点を
基準にし
選んでいただきたいと思います。





それが
おかあさんの
腸内環境

そして
膣内環境を

整えてくれます。



これが

赤ちゃんが
アトピーにならない
第一歩 なんですね!!



妊娠中に
気を付けておくと


その後が
格段に 楽です。



ちょっと
知っておいてくださいませ。


今日も
お読みくださり
ありがとうございました。

では
今夜もよい夢を!!

 

 

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