こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
妊娠したら
まずすることといったら
ヒールをやめて
ペタンコの靴にすることではないでしょうか。
なぜ ハイヒールは
よくないのかという理由は
この記事に書きました。
では 妊活の時なら
ハイヒールでもいいんでしょうか。
こたえは Ｎｏです。
やはり ハイヒールは
よくないんですよ。
なぜかというと
ハイヒールは
常に爪先立ちの状態だからです。
爪先立ちの状態は
骨盤を前傾させることになり
それが
骨盤をゆがませることになります。
また
爪先立ちの状態が
足の筋肉を緊張させるので
むくみにつながります。
血行を悪くします。
そのうえ
ハイヒールを履くことによって
かかとから着地
だんだん
つま先へ体重が
移動する
という正しい歩き方が
できなくなります。
正しい歩き方ができないことも
骨盤のゆがみを
生じます。
骨盤のゆがみは
その中の
子宮や卵巣にも
影響します。
子宮や卵巣のストレスとなって
ベストな妊活環境とは
言えなくなってしまいます。
ですから
妊活中は
ハイヒールはできるだけ
履かないこと。
パーティなどで
どうしても履きたいときは
もちろん 骨盤に影響がありますので
骨盤のケアをしてくださいね。
整体がおすすめですよ。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
PS
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