こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
ヨーグルト
よく召し上がりますか?
普通の ですか？
それとも
低脂肪？
もし 貴女が
妊活中ならば
低脂肪ヨーグルトは
お控えください。
その理由
ご説明しましょう。
ハーバード大学公衆衛生大学院の研究チームによる
８年間にわたる追跡調査によって
低脂肪酪農製品が
無排卵性の不妊症との関連が
強いことが
わかってきたのです。
低脂肪ヨーグルト
低脂肪乳 などの
低脂肪酪農製品は
人工的に
脂肪分を取り除いているわけですが
そのとき
脂肪分だけでなく
乳製品に含まれる
女性ホルモンも
掬い取ってしまうのです。
すると 男性ホルモンの要素の強い
乳製品となります。
卵胞の成熟をはばむ
可能性が高くなるんですね。
そのため
無排卵性の不妊症を
招いてしまうわけです。
この点では
人工的に調整された乳製品よりも
自然な乳製品のほうが
理にかなっているというわけです。
無脂肪牛乳も
同様。
控えたほうが
よろしいでしょう。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
PS
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