こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
ＭＩＳＩＡという歌手を
ごぞんじですか？
彼女の歌の一つに
“記憶”という歌があります。
その一フレーズに
こうあります。
“誰かのために
生きることから
かけがえのない絆は
つながっていくでしょう“
このフレーズを聞くと
女性の生理や出産という痛みは
自分が受け取ったバトンを
次の世代につなぐことなのだと
思えてきます。
それでも
生理痛がしんどかったり、
妊娠しているのに
風邪をひいたらしいとか
そんな時に
お助けとなる“お茶”があります。
それは
カモミールティー
マザーリーフともよばれます。
お茶に使われているのは
その花の部分
こんな花です。
生理痛をやわらげてくれたり
疲れを回復してくれたり
安眠をもたらしてくれたり
生理の時には
うれしいですね。
カモミールティーは
りんごのような
甘い香りや
さわやかな色も
魅力的ですが、
カフェインを含みませんし、
身体をあっためてくれる作用もありますから
妊娠中のおかあさんが
あら かぜかしら となった時に
心強い味方になってくれます。
ちょっと
覚えておいてくださいね。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
PS
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