こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
今日も
暑くなりそうですね。
（熱いですねッ！！）
夏に向かって
暑くなると
わたくしには
苦手な季節となります。
まだ
寒いほうが
楽かと感じています。
寒ければ
身体を動かすことで
しのげますが
暑いことは
冷房など
他力に頼らなければ
しのげませんからね。
加えて
他力に頼ることで
かえって
身体を冷やしてしまうことも
あるので・・・
ちょっとご説明です。
というのは・・・
こういうことなんです。
暑いときには
冷たい食べ物、飲み物が
うれしいですね。
身体の中から
ひんやり できますから。
でも
そのひんやりは
内臓を冷やしていることに
なるんです。
子宮も冷えます。
そのうえ
内臓の働きが落ちて
消化不良になりますし
体温を作る
基礎代謝も
落ちるんです。
身体を
あったかくしておくさまたげになるんですね。
女性の身体は
季節にかかわらず
あったかく保っていただきたいんです。
あったかくしておくことが
女性の現在
妊娠中
更年期
すべてに
いい結果をもたらします。
あったかくすることで
ご自身を
大切にすることに
つながるんです。
大切に
してくださいね。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
では
今夜もよい夢を！！
PS
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