子宮のための玉ねぎの効果的ないただき方（ウラマヨ）

こんばんは


産前産後のママのための整体師
　
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。



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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】




ゴールデンウィークの
Ｕターンラッシュも終わりましたね。


貴女はこの記事を
どこで
読んでいらっしゃることでしょうか。


帰省の予定のなかったわたくし

今朝は　
テレビを見ておりました。

ウラマヨ



とくに
野菜王子のはなしが
気になりました。


ごらんになっていなかったら

というわけで
シェアさせていただきますね。



玉ねぎの食べ方について


玉ねぎは
血液をサラサラにしてくれる
心強い　女性の味方です。

子宮をあっためるためにも
生理痛を和らげるためにも

サラサラの血液は
大切ですね。


そのために
生の玉ねぎのスライスを
食べるとよいという情報が
あります。

でも
これがまた辛いんですね。

水にさらして
辛さをマイルドに・・・

と　これでは
血液サラサラの効果を
水に溶けださせてしまうんだそうです。



そこで
玉ねぎを半分に切って





ラップにくるんで
半日ほど放置！

これで
辛みが減って
血液サラサラ効果を減らすことなく
いただけるわけです。


ちゃんとした調理法で
いただかないと
もったいないですね！！

今日も
お読みくださり
ありがとうございました。

では
今夜もよい夢を！！






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