こんばんは


産前産後のママのための整体師
 
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。



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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩!】




赤ちゃんが来てくれた貴女
お変わりないですか?







妊娠して
しばらくは
つわりであったり、
眠気であったり、
だるさであったり、

いろいろと
普段と違うことに
とまどっていることも
あったかもしれません。


これから先のことにも
不安をもっていらっしゃるかも
しれませんね。

定期検診の時
お医者さまに相談するのも
いいですよ。

それから
母親学級に参加してみるのは
どうですか?


地域や開催団体によっても
参加対象は
まちまちですが、

早いところでは
8週から参加できるようです。


貴女の通っていらっしゃる
産婦人科でもやっています。

公立の大きな病院
保健所
デパート
育児用品メーカー

などなどの
主催でおこなわれていますよ。

参加料は
無料のところっもありますし、
有料も・・・



意外なことも
聞けたりしますよ。




今日も
お読みくださり
ありがとうございました。

では
今夜もよい夢を!!






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