こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
整体のご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
シイタケって
お好きですか?
天然ものなら今頃が旬
ということで
今日はシイタケが
子宮にやさしいというお話です。
まず
免疫力をあげるという
効果があります。
身体の中の免疫を担当している細胞を
元気にしてくれるんです。
加えて
ほかのキノコにはない
作用があります。
血液の中のコレステロールを減らし、
血液をサラサラにして
血行をよくしてくれます。
そのメリットを
食材の組み合わせで
さらにアップしてしまいましょう!!
シイタケと
こんぶや
おこめ
という組み合わせです。
シイタケの炊き込みご飯
なんて どうです？
シイタケを
小さめにきざんでおいて
だしこんぶと
醤油 少々
お酒も少々
あとは
炊飯器で炊き上げるだけ。
子宮にうれしい一品の
できあがりです。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
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【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
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産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
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