こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
ご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
赤ちゃんを
その手に抱かれて
幸せに浸っていらっしゃるあなたへ
おめでとうございます。
そして
今も妊活に頑張っていらっしゃる方にも
知っておいていただきたいことがあります。
出産というのは
女性の身体にとって
大変な経験です。
特に
直径１０ｃｍ以上ある
赤ちゃんの頭が出てくること。
そのために
ホルモンの作用で
骨盤が動きやすく
骨盤の前のつながり部分である
恥骨結節も緩んで
出産に備えます。
この骨盤と恥骨が
出産後 早く元の位置に戻ることが
産後に痩せやすくなる秘密なのです。
出産後
無理をして
身体に負担がかかると
骨盤や恥骨が元に戻りません。
痛みを感じる方もあります。
そこで
ちゃんと元に戻るために
大切なのは
出産後
なるべく横になる
あるいは
家族の助けを借りる などして
身体を休めること。
そして
整体師の力を借りて
骨盤や恥骨をもとに戻すこと。
どうぞ
お母さん自身の身体も
大切にしてくださいね。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
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では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
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産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
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