冷えとむくみの関係とは？

こんばんは

産前産後のママのための整体師　
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。



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朝起きて
身体の状態で
一番に気になること

それって
むくみではありませんか？


身体を動かしてみて
あるいは
手足の状態を感じてみて





あ！

すぐ気付くことだと思います。


このむくみ

冷えにつながりやすいんです。


ご説明しましょう。

むくみというのは
身体の中に
余計な水分が溜まってしまう
ということです。

そのため
血管が圧迫され
血行が悪くなり
冷えにつながることにもなります。

冷えはさらにむくみを呼びます。


むくみの解消は
まずは
足湯で！！


今日も
お読みくださり
ありがとうございました。


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では
今夜もよい夢を！！



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