こんばんは
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
ご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
腰痛に困っている方
いらっしゃいますか？
わたくしも
ときどき 腰が重いと感じることが
あります。
最近は
パソコンに向かっている時間が長い
それが原因かと思っています。
というのは
いろんな姿勢の中で
座る姿勢が
一番 腰に負担がかかりやすいのです。
座る姿勢ですと
腹筋が緩みやすくなります。
その分
背中や腰の筋肉に
負担がかかります。
つまり
腰痛になりやすい姿勢なんですね。
加えて
パソコンを操作していると
身体が前に倒れるような姿勢になります。
座る姿勢に
この前傾が加わると
さらに 腰に負担が増えます。
というわけで
パソコン仕事が多い方は
腰をいたわってくださいませね。
眠るときに
横を向いて
身体を丸めるようにすると
腰が楽です。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
こちらをクリック！
【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
携帯からのお問い合わせにご利用ください。
☆メニュー
☆080-7003-9706
☆ご予約
―――――――――――――――――――――
産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
―――――――――――――――――――――
産前産後のママのための整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
ご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
腰痛に困っている方
いらっしゃいますか？
わたくしも
ときどき 腰が重いと感じることが
あります。
最近は
パソコンに向かっている時間が長い
それが原因かと思っています。
というのは
いろんな姿勢の中で
座る姿勢が
一番 腰に負担がかかりやすいのです。
座る姿勢ですと
腹筋が緩みやすくなります。
その分
背中や腰の筋肉に
負担がかかります。
つまり
腰痛になりやすい姿勢なんですね。
加えて
パソコンを操作していると
身体が前に倒れるような姿勢になります。
座る姿勢に
この前傾が加わると
さらに 腰に負担が増えます。
というわけで
パソコン仕事が多い方は
腰をいたわってくださいませね。
眠るときに
横を向いて
身体を丸めるようにすると
腰が楽です。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
こちらをクリック！
【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
携帯からのお問い合わせにご利用ください。☆メニュー
☆080-7003-9706
☆ご予約
―――――――――――――――――――――
産前産後のママのための整体師 水瀬華龍
―――――――――――――――――――――