こんばんは
あなたの身体を楽にする整体師
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
先日
なんで女性は冷えやすいの？
という記事を書きました。
女性の身体が
男性に比べて
もともと
冷えやすい理由について
お話ししました。
さらに
女性がひえやすい原因は
もうひとつあるんですよ。
それが
熱をつくりだしても
全身に届けることが
できない場合がある
ということです。
なぜ 届けられないのか・・・
現代の生活には
自律神経が乱れる原因が
あちこちにあります。
いまは便利なことに
どこでも
エアコンが効いていて
室外の気温と
室内の気温が
かなり違っています。
その温度差が
自律神経を乱すのです。
また
現代社会が
ストレスだらけということも
自律神経を乱します。
自律神経の乱れは
血流をわるくしますから
身体の中で作り出された熱が
全身に届けられない。
ですから
自律神経を整えることは
大切なことなんです。
まずは 早寝早起きで
整えていきましょう。
(ということでそろそろ寝ます！！）
お読みくださり
ありがとうございました。
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では
今夜もよい夢を！！
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