こんばんは

子宮癒し人
典(Ten)改め
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。



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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩!】


毎日の食生活で
気を付けていることって
ありますか?



野菜をなるべく食べること

質の良いたんぱく質をとること

良い習慣ですね。







では
コレステロールに関してはいかがですか?


コレステロールを
あまりとらないようにしている 


いえいえ

それでは
女性ホルモンに
悪い影響が出てしまいます。


実は
コレステロールは
女性ホルモンの材料でもあるのです。

ですから
コレステロールをあまりにも制限すると

PMS(月経前症候群)がでたり、

生理痛が重くなったり

生理不順 無月経

早すぎる閉経

そのような症状が
でてきます。


あまりにも
コレステロールを
制限しないこと。

つまり
ほどほど がよいのです。


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今日も
お読みくださり
ありがとうございました。


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では
今夜もよい夢を!!



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