こんばんは
子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）改め
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
ご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
帰省ラッシュのピークだそうですが
いかがおすごしですか？
明日から仕事 という方も
いらっしゃるのでしょうね。
今年は
生理痛をなくすためにも
しっかり睡眠をとっていただきたい
と思います。
仕事などで
パソコンを使っていらしたり、
スマホを見ることが
寝る前の儀式になっていたり
という方は
なかなか眠れないということに
なっていませんか？
パソコンやスマホの強い光のせいで
眠れなくなっているんです。
ねむる１時間前には
パソコン スマホは
電源を切ってくださいね。
それができなければ
画面の明るさを
暗めにするだけでも
ちがいますよ。
同じような理由で
寝室の蛍光灯も
消して 眠りにつきましょう。
そして
朝 おきたら
カーテンを開けて
お日様に あいさつしましょう。
すると
生活のリズムができてきます。
このリズムを
まもっておくと
生理痛から
将来の更年期障害を
改善することができますよ。
貴女の身体を大切にしてくださいね。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
こちらをクリック！
【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆メニュー
☆080-7003-9706
☆ご予約
―――――――――――――――――――――――――
整体師 水瀬華龍
―――――――――――――――――――――――――
子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）改め
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。
ご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
帰省ラッシュのピークだそうですが
いかがおすごしですか？
明日から仕事 という方も
いらっしゃるのでしょうね。
今年は
生理痛をなくすためにも
しっかり睡眠をとっていただきたい
と思います。
仕事などで
パソコンを使っていらしたり、
スマホを見ることが
寝る前の儀式になっていたり
という方は
なかなか眠れないということに
なっていませんか？
パソコンやスマホの強い光のせいで
眠れなくなっているんです。
ねむる１時間前には
パソコン スマホは
電源を切ってくださいね。
それができなければ
画面の明るさを
暗めにするだけでも
ちがいますよ。
同じような理由で
寝室の蛍光灯も
消して 眠りにつきましょう。
そして
朝 おきたら
カーテンを開けて
お日様に あいさつしましょう。
すると
生活のリズムができてきます。
このリズムを
まもっておくと
生理痛から
将来の更年期障害を
改善することができますよ。
貴女の身体を大切にしてくださいね。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
こちらをクリック！
【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆メニュー
☆080-7003-9706
☆ご予約
―――――――――――――――――――――――――
整体師 水瀬華龍
―――――――――――――――――――――――――