こんばんは

子宮癒し人
典(Ten)です。



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【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩!】



先日 緊張型頭痛について
お話しておりました。



あ そういえば
こぢらも
緊張型頭痛のおはなしでした。




頭痛には 
もう一種類 片頭痛 があります。


こちらは
緊張型頭痛のように
あっためたり
マッサージをしないでください。

血管が広がることで
頭痛が起きているので

あっためる
マッサージ は
片頭痛を 悪化させるのです。

冷たいタオルで
こめかみを冷やす

あるいは

静かなところでやすむ。

それから

カフェインをとる。
(でも 飲みすぎないでくださいね。)








赤ワイン
チョコレートは
片頭痛をひどくします。

また
ピルも良くないのです。



偏頭痛の痛みがひどいのは
80分前後と言われています。

その間は
ゆっくり休まれることを
おすすめします。


また
余りにも痛みがひどい時は
ほかの病気の可能性もありますので
お医者様にご相談くださいね。

今日も
お読みくださり
ありがとうございました。


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では
今夜もよい夢を!!



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