こんばんは
子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。
ご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
水を飲まないと
なぜむくむのか・・・
ご説明しましょう。
水を飲まないと
身体の中の水が
足りなくなります。
体温調節のための
汗で
水分が出ていくからです。
水を飲まない状態がつづくと
身体はさらに
尿を出さないようにします。
この時
のどが渇いたからと
たくさん水を飲むと
水分をためようとしている身体は
そのまま
ため込んでしまいます。
つまり
むくみですね。
この類のむくみを
防ぐには
のどが渇くのを待たずに
こまめに水をのむこと。
そして
ときどき
横になること。
１０分ほどでＯＫ。
横になれないときは
椅子の上に足をのせてください。
水分が不足すると
むくみが起きることが
お分かりいただけたでしょうか。
こまめに水を飲む。
大切です。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
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では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
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子宮癒し人 典（Ｔｅｎ）
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