こんばんは
子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。
ご予約はこちらから
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
手足が冷たくなるお悩みをお持ちの方は
冬になると
ツラいですよね。
便秘や肩こりにもつながっているんです。
そこで
解消法を
お伝えしますね。
手足が冷たい方には
O脚であったり、
外反拇指であるかたが
多いのです。
それは
骨盤が傾いていることや
脚の筋肉がよわっていること、
関節が固いことなどから
来ています。
ですから
スクワットや
ストレッチなどで
身体を動かし、
筋肉をつけること。
そして
冷やさないように
レッグウオーマー
五本指ソックス
などを
身に着けると
よいですね。
骨盤の傾きについては
姿勢に気を付けること。
整体に行かれるのもお勧めですよ。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
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【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
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☆080-7003-9706
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子宮癒し人 典（Ｔｅｎ）
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