こんばんは
子宮癒し人 典（Ten）です。
冷えについて知りたいという方が
読者さんになってくださったので
（うれしいニャン！！ ウルウル・・・）
冷えを解消する野菜を
ご紹介しますね。
冷えは
血行をよくして
あったかい血液が
全身を巡るようにすることで
かなり 改善されます。
その血行をよくする食べ物が
にんじん
かぼちゃ
たまねぎ
ごぼう
といったやさいなんです。
ちなみに
今日の夕食は
野菜カレーでした。
もちろん
にんじん
かぼちゃ
玉ねぎ 入り です。
ときどき
きんぴらごぼうも
いただきます。
これには
にんじん
ごぼう
がはいっていますね。
これに
しろごまを
たっぷりかけるのが
典（Ten）風きんぴらです。
ぜひお試しくださいね。
今夜もよい夢を！！
子宮癒し人 典（Ten）です。
冷えについて知りたいという方が
読者さんになってくださったので
（うれしいニャン！！ ウルウル・・・）
冷えを解消する野菜を
ご紹介しますね。
冷えは
血行をよくして
あったかい血液が
全身を巡るようにすることで
かなり 改善されます。
その血行をよくする食べ物が
にんじん
かぼちゃ
たまねぎ
ごぼう
といったやさいなんです。
ちなみに
今日の夕食は
野菜カレーでした。
もちろん
にんじん
かぼちゃ
玉ねぎ 入り です。
ときどき
きんぴらごぼうも
いただきます。
これには
にんじん
ごぼう
がはいっていますね。
これに
しろごまを
たっぷりかけるのが
典（Ten）風きんぴらです。
ぜひお試しくださいね。
今夜もよい夢を！！