こんばんは
子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
前回のむくみの記事では
食事でむくみをとることを
提案させていただきました。
（いやーーん！ まんまるだわ！ むくんでるわ！）
今日は
別の視点から
むくみを見てみましょう。
むくみは
いわば
身体の中の水分が出ていかない状態です。
なぜ出て行かないのか。
その原因は
たとえば
栄養失調。
偏った食事をしていて
身体の中に
たんぱく質が足りなくなることがあります。
すると
脚がパンパンに腫れます。
えっ！！
栄養失調なんて
いまどきあるわけないですよね!!
いえいえ
そうとも言えません。
この食の豊かな現代でも
栄養失調になることがあります。
たとえば
ポテトチップスなどの
スナック菓子ばかり食べること。
カロリーを気にしつつも
甘いものを食べたいために
食事を抜いて
ケーキを食べること。
どれも
栄養が偏ります。
それが
栄養失調に
つながるのですね。
むくみのような
身体の不調を感じた時
食生活を見直してみる
よいチャンスかもしれませんね。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
こちらをクリック！
【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆メニュー
☆080-7003-9706
☆ご予約
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子宮癒し人 典（Ｔｅｎ）
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子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。
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