こんばんは
子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。
【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】
突然ですが、
おへその下あたりのおなかに
素手で触れてみてください。
手とおなかと
どちらがあたたかいですか？
手のほうが温かいと感じられた
あなたの子宮は
冷えています。
生理痛が重かったり
ＰＭＳ（月経前症候群）が
きつかったりしませんか？
特に仕事のために
座ったままの状態が続く
ストレスがおおきい
となると
かなり困った状況です。
冷えに拍車がかかりますからね。
ともかく
あっためてください。
湯船に２０分つかること。
ウォーキングをすること。
スクワットでもＯＫ！
足首をときどき回すこと。
お腹や太ももを
あったかくする服装を心がけること。
そんな簡単なことでも
毎日行うことで
子宮は
あったかくなっていきます。
今日も
お読みくださり
ありがとうございました。
PS
具体的な生理痛撲滅方法を知りたい方は、
こちらの【無料メール講座】がお勧めです。
その内容は、
・多くの人がついやってしまっている生理痛を重くする習慣とは？
・生理痛を軽くするためのたった一つの秘訣とは？
・生活のリズムを整えることと生理痛
・生理痛の大敵 あの習慣をやめる方法
・生理痛撲滅のための食習慣
など です。
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【無料メール講座】重い生理痛がドンドン軽くなる！簡単確実生理痛撲滅法
では
今夜もよい夢を！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今
子宮について
一番お困りのこと
一番知りたいことはなんでしょうか。
よろしければ
お問い合わせ から
教えていただけませんか？
記事で お答えさせていただきます。
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☆080-7003-9706
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子宮癒し人 典（Ｔｅｎ）
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子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。
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