やせすぎて妊娠しないということがあります！

こんばんは

子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。




【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】




妊活中のあなたに
知っておいていただきたいこと
その三番目です。






女性は
いつも
体重を気にしていますね。

それが
女性の美意識　というものです。



その美意識こそ
赤ちゃんを授かりたいときに
とくに
発揮してほしいのです。




そもそも
赤ちゃんを授かるには
痩せすぎていても
太りすぎていても・・・なのです。


理由は
エストロゲン。

これは
女性の身体を妊娠しやすく
準備する役目を持っています。

そのエストロゲンを
作るには
ある程度の脂肪が
必要なのです。

どのくらいの脂肪かといいますと
体脂肪率
つまり　体重のうち体脂肪の重さが占める割合で
２０％以上
３０％以下


痩せすぎず
太りすぎず


この範囲内が
エストロゲンの産生　分解に
ちょうどよい　というわけです。

ちょうどよい体脂肪率で
エストロゲンを
十分に分泌して
赤ちゃんを迎える
準備を整えておきましょう。


エストロゲンのことのみならず

女性の身体は
とてもデリケートで
絶妙なバランスで
成り立っているのです！！


だから
だから

女性のあなたに
お心に
止めておいていただきたいことが
このバランス、なんです。

妊活に限ったことでは
ありません。


生理痛でも
更年期障害予防でも
美しい老後でも
すべて　おなじです。

ご自分の身体のなかの
バランスを
大切にして
いつも
輝いていてください。



今日も
お読みくださり
ありがとうございました。


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では
今夜もよい夢を！！



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