きれいな鎖骨は生理痛を軽減する

こんばんは

子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。




【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】





昨日の「The博学」
ご覧になりましたか？



いつもなら
あの俳句の先生の
毒舌がさわやかな

うら番組の　「プレバト」　を
見ているのですが、


ついつい
面白さに負けて
「プレバト」と
二股かけてしまいました。



なかなかおもしろいバトルでしたね。




わたしが
個人的に
注目していたのは
芥川賞作家・羽田圭介さん　と
ホリプロ所属のフリーアナウンサー・天明 麻衣子さん


お二人とも
なかなかの人相をしていらっしゃるので

いろいろと

これからの
ご活躍が楽しみです。



もとい

最終ステージに残り、
舛添 要一さんと対決した
羽田圭介さんの愛敬ぶりは
大したものです。


私事ですが、
又吉直樹さんよりも
気になる存在です。










それはさておき、


今日は
羽田圭介さんよりも
さらに　気になる
美しい鎖骨の話です。


えーーー

鎖骨というのは
どこにあるかというのは


この図を
ご覧いただくとわかります。



image

（出典　からだの地図帳　講談社編）



この鎖骨周りを
美しく保つことで
身体の中にも
そして
生理痛にも
よいのです。

そればかりでなく
女性としての魅力　倍増です。







つまり
体重が変わらなくても
ほっそり感が
かもしだせます！！　（うふふ！）






解説させていただきます。




鎖骨の上下には
リンパ節があります。

鎖骨がきれいに浮かび上がっているということは
リンパ液が
スムーズに流れているということになるんですよ！！


反対に
ここが詰まるということは
全身のリンパ液が
流れていないということにも・・・


リンパ液の流れが
滞ることは
冷えにつながるのです。

冷えは
生理痛を呼びますね。



ですから
美しい鎖骨は
生理痛のない証でもあるのです。




美しい鎖骨は
ダイエットして
痩せないと手に入らない・・・・・




ということはありません。



美しい鎖骨のための
エクササイズを
なさってみてください。




それは
膝つき腕立て伏せ　です。

よくある腕立て伏せではなくて

膝をついて
腕立て伏せを
行います。


できれば
両腕の幅を
できるだけ広くしてください。

朝晩　十回

それだけです。


ぜひぜひ！！


今日も
お読みくださり
ありがとうございました。






では
今夜もよい夢を！！



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