生理前のニキビで気を付けていただきたいこと。

こんばんは

子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。




【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】





今日の
誕生花は
すいせんのう　です。

花言葉は　誠実。


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（花言葉辞典さんからお借りした写真です。ありがとうございます。）



別名をフランネル草
というそうです。

フランネルという
やわらかい布地をおもわせる
感触の花だから。


花というと
見た目や香りのことが
話題になりますが、

感触、触った感じが
名前になるというのも
珍しいことですね。





さて
生理が近づくと
ニキビが顔に出たりすること
ありませんか？

いつも
お肌の手入れに
気を付けていても
出てきてしまう、
厄介者。


ニキビが

口の周りや
あごにできているときは
生活習慣に
ちょっと注意してください。

ホルモンバランスが
乱れているから
できていることが
あるからです。


そんなときは
早めにベッドに入って・・・

そう　10時前には
眠りにつきたいですね。


ぐっすり眠ってください。



そして
あす　早めに起きて
残したことを
やればいいんです。

朝のほうが
何事も効率がいいですしね！！





今日も
お読みくださり
ありがとうございました。






では
今夜もよい夢を！！



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