生理痛と「自分を許す」ことの関係とは？

こんばんは

子宮癒し人
典（Ｔｅｎ）です。




【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】






昨日は
整体の月例勉強会でした。

場所は大阪、梅田。

昼休みに
外に出て
ふと見上げると

この空です。

image



この空の色。
白い雲。
この雲の広がりぐあい。

さわやかでしょう！！！


さわやかな空

でも
でも




やっぱり・・・





暑かったです。



なんでこんなに暑いんでしょう！！

許せません！！



なんて　ついつい　思いますよね。

この　「許せない」って
けっこう　曲者（くせもの）です。


許せないと
身体はキュッと緊張するんです。

緊張すると
交感神経が優位になります。

つまり、
自律神経のバランスが崩れるわけで
生理痛の原因となるわけです。


では　どうすればいいのでしょうか。



許す　ことです。


なぜなら「許す＝緩む」だからなんです。




　　　　　えーーーっ！！

　　　　　でも　「許せない」って　思っちゃいます！！
　　　　　ムカっ！！！　とくるってことは
　　　　　「許せない」ってことですよね！！


そうですね。

では　しかたがない　って
「受け入れて」ください。


　　　　　　でも　　ムカつきます！！


なるほど

では　とっておきの・・・・






猫動画　　です！！



　　　　　　　えーーーーー！！！



ええ　びっくりでしょう！


ちゃんとした　調査結果もあるんですよ。


調査をしたのは
インデイアナ大学の准教授
Jessica Gall Myrick さん。

インターネットで
猫動画や猫写真を良く見るという
6795人を調査して
猫動画のもたらす癒し効果を確認しました。


猫動画を見た後には
・ストレスが軽減した
・気持ちが前向きになった
という感想が多かったそうです。



「許せない」
「受け入れられない」

というときには

猫動画を見てほっこりすることで

身体を緩めていきましょう。



たとえば　

こんな動画です。








　　　　　やーーん！！


かわいいっ！！



ほらほら

その顔
いいですよ！！






緩んでますねえ。



犬好きの方は
犬動画もおすすめです。




しっかり生理痛を癒しましょう。





今日も
お読みくださり
ありがとうございました。




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現代の生活は
女性の身体に
負担をかけている
ということです。

では、どうすればいいの？
と思った　あなた！！

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今夜もよい夢を！！



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