生理痛にも妊活にもこれ！！

スパイラルセラピーというのが
私のやっている整体の名称です。

子宮の専門家、妊活＆冷え改善セラピスト
山田典子です。

妊婦さんに
スパイラルセラピー整体
させていただきました。

出産に備えて
骨盤を整え
老廃物を流す　お手伝いです。

妊婦さんに
施術をさせていただいて
いつも
びっくりするのは
その体温の高さです。

わたくしも
気を付けて体温を高く保つように
していますが、
それ以上の高さです。

(あったかいということは大切ですのよ）

なぜ　妊婦さんの体温は
高いのだと思います？

何と言っても
やはり
赤ちゃんが
快適にすごせるため
なのですね。

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魔法の妊活整体：スパイラルセラピーから見た

どんどん妊娠しやすくなる”ヒント”を

記事にしています

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妊婦さんや
妊活中の女性に限らず、

女性にとって
体温が高めであることは
大事なことなんです。

なぜかと言いますと・・・

まず
生理痛を軽くします。

体温が高めであると
血行がよくなっています。

子宮にも
たくさん血液が流れますから、

生理の時も
排血しやすくなるのです。

ということは
子宮の収縮が少なくて済み、
結果として
痛くないわけですね。

また
妊娠の可能性を高めます。

わたくしは
二人の娘を産みました。

出産後
はじめて抱っこした時
とても　あたたかくて・・・

赤ちゃんは
こんなに体温が
高いものなのだと
実感しました。

ですから

おかあさんの
おなかのなかは
そのあったかい赤ちゃんのために
あったかくあることが
大切なんです。

実際、
子宮の中があったかくないと
受精卵は
着床しにくいのです。

ご自分のためにも
赤ちゃんのためにも
体温を上げておきましょう。

そのためには

○腹八分目
○よくねむる

この二つが大切です。

腹八分目だと
胃や腸に流れる血流が
十分に働ける、
効率の良い状態を
つくることができます。

よく眠ることで
副交感神経が
ちゃんと働きます。
すると　
身体がリラックスして、
血流が良くなります。

栄養分を身体全体に
いきわたらせ、
老廃物を
きちんと捨てることができますね。

ご自分の身体を
ちゃんと整えることが
生理痛にも
赤ちゃんにも
理想的な状態を作れる

というお話でした。

今日も

明日も

元気でいきましょう！！

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