ヨガとストレッチの違い
ってどこにあると思います？
ヨガは
名前のついた形が
あること！？
そうですね！！
それもあると思います。
でも
それ以上に
違いがあるらしいんです。
子宮の専門家、妊活＆冷え改善セラピスト
山田典子です。
ヨガマットなど
使わずに
イスに座ったままできる
「ほぐし」でも
あることに気をつけると
ヨガになるんです。
なんだと思います？
それは
「正しい呼吸」とともに
行うこと！
このちょっとした違いに
目を向けることができるかで
今やっていることが
全く違うレベルの行いに
なるんですね。
って
井上ゆう子さんに
教えていただきました。
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魔法の妊活整体：スパイラルセラピー から見た
どんどん妊娠しやすくなる”ヒント”を
記事にしています
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これから夏に向けて
薄着になるから
色々 シェイプアップ
したくなると思います。
で 頑張って
ダイエットしちゃう
かもしれません。
でも 妊活したいとなれば
ちょっと考えて欲しいです。
何故？
と思われた方も
多いと思います。
というのはね・・・
急なダイエットをすると
妊娠できない
ということが起きるんです。
何故なんでしょう・・・・
急なダイエット
というのは
身体にしたら
飢餓状態。
食べるものがない！！
十分な栄養が取れない！！
という危機感溢れる
状況になるのです。
身体にしてみたら
命が一番大事なので
命に関わらない臓器は
停止状態にします。
その臓器とは・・・・
なんでしょう？
子宮と
卵巣 なんです。
だから
急なダイエットをすると
妊娠できない
という結果になるんですね。
だから
太りなさい
とは言いませんが、
妊活か
ダイエットか
どちらか 一択
になります
とお伝えしたかったのです。
考えてみてくださいね。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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