夜はだいぶ涼しくなってきましたね。
もう少し涼しくなったら
ゆっくり飲みたいなと思う
香りのある紅茶があるのですよ。
女性のためのライフヘルスコーチ
山田典子です。
それは
柑橘系の香りの紅茶
アールグレイです。
アールグレイの独特な甘い香りの正体は
ベルガモット
ミカン科の果実の皮です。
その香りは
気持ちをすっきりさせる、
落ち着かせるという働きがあります。
つまり
ストレスやイライラにもよいのです。
PMS(月経前症候群)や更年期で
イライラしている時など
ぴったりではないでしょうか。
子宮にはとってもやさしい
アールグレイ
ミルクをいれても、
アイスティーにしてもおいしいですが、
やはり、ストレートでいただくのが一番かと思います。
今日も明日も
元気でいきましょう。