こんばんは
冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。
生理痛になやまされているかたは
たくさんいらっしゃると思います。
でも あまり相談できることではないから
我慢していらっしゃる方が
多いのではないでしょうか。
この 痛みは
仕方がないことなんでしょうか。
何かのサインではないんでしょうか。
さて
生理の最初の日に腰が痛い。
肩こり、頭痛がある。
目が疲れる。
そんなあなたへの
生理痛対策です。
目をあたためましょう。
横になって
温かいおしぼりを
EIタオルにくるんだものを
目の上にのせます。
じんわりあったまると
身体もほぐれてくるのです。
今夜もよい夢を！！
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子宮温熱研究所 代表 水瀬華龍
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