タイプ別　生理痛対策（１）

こんばんは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体ひ家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

今日の神戸は
お天気でした。

あまり　梅雨というかんじでは
ありません。

が、たくさん降っているところがあり、
この梅雨も局地的に
狙ってくるように
感じています。

さて
すべてに女性に
生理があるとはいえ、
本当に
千差万別です。

その方によって
大きな違いがあります。
でも
あえて　言わせていただくとすれば、
大きく３つのタイプに分かれます。

今日は
甘いもの大好き！
でも
運動は　嫌い
というかたに
やってみていただきたいですね。

生理がはじまったら
温めていただきたいのです。
湯たんぽ
あるいは
あたためたおしぼりで。

場所の探し方です。

腰に手を当てます。
そこから
１０cmくらいさがったところ
その　あたりの　おしりの真ん中
そこを　あっためてください。

じんわり　

きませんか？




今夜もよい夢を！！



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子宮温熱研究所　代表　水瀬華龍
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