アイスクリーム！　ちょっと待ってください。

こんばんは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

今日の神戸は
日中　暑いくらいでした。
日差しが強くなっていることを
感じた一日でした。

こんな気候になってくると
つい　アイスクリームが
食べたくなるのが
女性・・・・



ほんとに
甘くて
冷たくて
おいしい・・・


でも
女性には

とくに
生理痛に悩まされている方は



ここぞというとき、
たとえば
ご褒美のときに
いただく　くらいにしていただきたいのです。



というのは
牛乳には
エストロゲンが多く含まれているばかりではありません。
乳牛の飼料には
たくさんの合成エストロゲンが含まれています。

ここぞとばかりに
たくさんのエストロゲン。

つまり　
乳製品を食べることで
身体の中で作られているエストロゲンに加えて
さらに　エストロゲンを
身体に取り入れることになります。

ちなみに
エストロゲンが優位になると
生理痛をはじめとする
女性に特有の問題が
起きやすくなります。

そのうえ
アイスクリームは
牛乳の濃縮された形です。
エストロゲンが
いっぱいです！！



ということは
生理痛をはじめとする
女性に特有の問題が
もっと起きやすくなるわけです。


ですから
ほんとにご褒美として
大切にいただく。

それくらい
食べる機会を
選んでいただきたいのです。










食べると決めたら
あれこれ考えずに
心を決めて
おいしくいただいてください。



今夜もよい夢を！！


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