温めるよりも潤すことが子宮には大切です。

こんにちは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

生理痛の原因は冷えであることは
周知の事実になりつつありますね。

生理痛を軽くするために
どんなことをなさっていますか？

わたくしのクライアントさんが
よくやっていらっしゃるのは
おへその下や　腰にカイロを
貼って温めることです。
その他にも
よもぎ蒸しや半身浴という
手段もありますね。


冷えるから温める。
という考え方ですね。



では
潤すことによって温まる
という手段はどうでしょうか。


むくみのある方は
ある意味、乾燥しているのです。

つまり、むくみは　
ちゃんと細胞に入れなかった水分が
細胞と細胞の間に落ち着き場所を
見つけたという形なのです。
この場合
細胞は水分がもらえなくて
乾燥しています。
しかし
水分は存在しているのです。


どうやって
水分が細胞に入ってくれるのか。





そのために必要なのが
運動することなのです。

運動して汗をかく。

そのことで余計な水分を
身体から　排泄します。

すると　細胞の中と細胞と細胞の間のバランスが
ちょうどいい状態になって
細胞が潤っていくのです。


運動で体温を高めるということは
もう一つの意味があることが
解っていただければ幸いです。



今日もよい一日を！！


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