ピッカピカになるには・・・

こんにちは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

今日のカードは　

　　

でした。

この世に
女性として生をうけたからには
いつもピッカピカでいたいと思いませんか？

新しい洋服を買うとか、
エステに行くとか、
そとから磨くこともできます。

内側からも
磨いてみませんか？

それは
美のホルモン
エストロゲンの力を借りること。

それから　
相方の
プロゲステロンとの
バランスをとること。

そのためには
睡眠を良く取りましょう。

一日３０分は
リラックスの時間を
取ってください。
何もかも忘れて
ほっとできる時間です。

それから
ときめく時間を。
あ～～　幸せって思える時間です。

忙しくて
そんな時間もてないわ！！

ではなくて、

ちゃっかり
時間をつくってしまうんです！！





今日もよい一日を！！