山田典子です。
芦屋の街では
いたるところで
こんな可憐な花に
出会うことができます。
11月ともなると
紅葉が気になりませんか？
紅葉の紅も
銀杏の黄も
めでたい気がします。
あなたは
どこの紅葉が見たいですか？
実は
この紅葉も
寒暖の差のおかげで
見られます。
しかし
この寒さは
女性の身体も
冷やしています。
もともと
女性の身体は
冷えやすいというのに・・・
月に一度
女性の身体には
生理 が きます。
血液が流れ出ていきます。
当然 血液が不足します。
すると
必然的に
温かさが巡りにくくなり、
女性の身体は
冷えてしまいます。
冷えることで
妊娠からも
遠ざかってしまいます。
そのことを意識して
この時期の生理期間は
あたたかくして
過ごしていただきたいです。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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＊あったかいことが大切
＊冷えはなぜ避けたいもの？
＊身体の正しい骨格とは？
＊なぜ骨盤が歪むことが
冷えの原因になるのか？
＊そこで、冷えを解消する食べ物が
大切になってきます。
＊逆に注意しておきたいこともあります。
＊最後にちょっと
わたしのポリシーを聞いてください。
＊終わりに
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排卵しない
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