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私も
色々と
健康には気を使っています。
健康な妊活の専門家
山田典子です。
気を遣う上で
結論に達しました。
食べるものを
厳選することです。
その上で
お尋ねしますね。
牛乳、お好きですか？
健康にいいからと
なるべく飲むようにしていると
いう方もいらっしゃるでしょう。
わたくしは
今はあまり飲まなくなりました。
中学生のころは
（どのくらいむかし？
なんてつっこまないでくださいね！！）
身長がもっと欲しくて
大量に飲みまくったものです。
噂ほどには
効果はありませんでしたが・・
もとい、
なぜ最近
あまり飲まなくなったのかと
言いますと、
大量生産されている牛乳に
疑問を持ったからです。
乳牛の飼料には
成長促進剤が
入っています。
年をとっても
牛乳をださせるためです。
それは合成エストロゲン。
もちろん 牛乳にも
出てきてしまいます。
ですから
牛乳を飲む子供達の
初潮年齢が
低かったり
胸がおおきくなる
小学生が多かったりするわけです。
そもそも
合成ということからして
ほんとうに
身体に悪影響はないのかという
疑問もあります。
ともかく
女性はもちろん
男性も
エストロゲンは分泌しています。
そこへ
合成エストロゲンが
はいってくると
ホルモンバランスが
崩れるのは
自明の理ですね。
とくに
女性のホルモンバランスが
崩されているというのは
生理痛をひどくする
原因だったりします。
どうぞ
そのあたりを
きちんと
知っておいてください。
特に安い牛乳は
危ない確率がおおいです。
お気を付けください。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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あったかいことが大切
冷えはなぜ避けたいもの？
身体の正しい骨格とは？
なぜ骨盤が歪むことが
冷えの原因になるのか？
そこで、冷えを解消する食べ物が
大切になってきます。
逆に注意しておきたいこともあります。
最後にちょっと
わたしのポリシーを聞いてください。
終わりに
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排卵しない
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