出かけようと
玄関を出ました。
襟ぐりの大きく空いた
ワンピースだったので
ふっと首筋に冷たい風を感じて
これは困るなと思って
ショールを羽織って出かけました。
健康な妊活の専門家
山田典子です。
そうなんです。
首を冷やすと
身体が冷えます。
他にも
「首」と名のつく部分
つまり
手首
足首
暖かくして欲しいですね。
手首に巻く
あの・・・
テニスのプレイヤーが
よく使っているやつ
って
出てきません！！！
そうそう
リストバンド でした！
それから
足首にも
つけておくと
身体から
熱が逃げるのを
阻止してくれます。
足の指先まで
覆う必要は
ありません。
これが
いわゆる
冷え性対策ですね。
ところで
冷え性のほうは
いかがですか？
冷え性だと
生理痛が重くなりがちです。
妊活にも
妨げになります。
そんなあなたに
試してみていただきたいのが
布ナプキンです。
使ってみて
紙ナプキンと違って
とてもあたたかいと感じたなら
紙ナプキンが
身体を冷やしている
証拠です。
ここで
誤解しないでいただきたいのは
布ナプキンなら
あたたかいのではなく
紙ナプキンが
身体を冷やしていたのだ
それが自覚できたのだと
理解していただきたいのです。
布ナプキンも
欠点があるので・・・
長くなりますので
次の記事で
お話ししようと思います。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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その内容を ちょっと お見せしますね。
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あったかいことが大切
冷えはなぜ避けたいもの？
身体の正しい骨格とは？
なぜ骨盤が歪むことが
冷えの原因になるのか？
そこで、冷えを解消する食べ物が
大切になってきます。
逆に注意しておきたいこともあります。
最後にちょっと
わたしのポリシーを聞いてください。
終わりに
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妊活中のあなたに
ぜひ読んでいただきたい！！
妊活の第一歩は冷え改善ですよ！！
なぜなら・・・
排卵しない
卵胞が育たない
着床しにくい
原因の一つが
ひえだからです。
ぜひ 手に入れちゃいましょう！！
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